手机对眼睛_手机对眼睛的危害有多大

手机对眼睛_手机对眼睛的危害有多大

对于手机对眼睛的问题，我有一些经验和见解，同时也了解到一些专业知识。希望我的回答对您有所帮助。

文章目录列表:

1.手机屏幕对眼睛有伤害吗？

2.躺着用手机对眼睛有伤害吗？

3.手机和电视对眼睛的危害哪个更大？

4.长时间在暗处看手机对人有哪些危害？

5.戴着墨镜玩手机，能防止手机对眼睛的危害吗？

6.为什么长时间观看手机屏幕会伤眼睛？

手机屏幕对眼睛有伤害吗？

有，长时间的看手机，会使得眼部神经高度紧张，眼睛眨眼次数减少，造成眼压过高。其中手机屏幕发出的蓝光，会对眼睛造成不可逆的损伤，长时间玩 、刷微博，发出的高能蓝光危害也会持续加重，导致视力下降，散光，患上干眼症。

生活中的手机和平板电脑会发出一种称之为HEV的光线（也被称作蓝光），会对我们的眼睛造成 性伤害。HEV蓝光是可见光谱中的一部分，它的波长最短同时能量最高，对我们眼部的组织能够带来潜在性的伤害。

扩展资料：

许多护眼类措施都是防止数字设备发出这种具有破坏性的高能短波光，通过在实验室中对动物的测试表明，HEV蓝光可直接穿透角膜和晶状体，直达黄斑区，可加速黄斑区细胞氧化，对视网膜造成光化学损害，而这也是许多老年人在晚年出现视力 性丧失的主要原因。

日常生活中避免不了屏幕对眼睛的伤害，可以适当的使用滴眼液来缓解蓝光带来的伤害，长看屏幕易伤眼，面对无处不在的蓝光屏幕我们常常也因为工作繁忙而无所适从，在日常工作中我们应该注意防范用眼，趁早做好预防措施，购买化学药物时也要慎重选择天然配方不伤眼的产品。

蓝光杀伤力虽强，但若做好日常的防范工作，我们也能够减轻其对眼睛的伤害程度。

参考资料：

参考资料：

躺着用手机对眼睛有伤害吗？

有伤害。

1、影响视力

手机屏幕小，阅读或浏览视 时时费力。躺着看手机距离太近，眼睛容易疲劳。

2、影响智力

手机的辐射是比较大的，有屏幕的辐射和机体信号接收辐射2种。人的体内的血液是需要维持一个正负极电荷的平衡的，屏幕的辐射会对这个平衡有细微的影响，虽然不大，但是依然是有坏处的。时间长了会引起机体免疫力下降，易疲惫，恶心，等不良反应。长时间对着手机也会影响视力。晚上睡觉的时候建议少玩会手机。另外手机的信号接收辐射会影响人的脑部神经系统，时间长了会使智力降低。

3、伤害颈椎

正常人都有颈椎生理弯曲，如果没有生理弯曲，甚至向相反的方向弯曲，称为“反弓”。“颈椎反弓”是构成颈椎病最常见的病理基础，高枕可使头部前屈，增大下位颈椎的应力，有加速颈椎退变的可能。而卧高靠背看电视以及长时间上网、躺着玩手机等不良的生活习惯，长时间牵拉着颈椎，也会导致其曲线前凸日渐减少、变直甚至反弓。

手机和电视对眼睛的危害哪个更大？

1、手机对视力影响最大，其次为平板，电视影响最小，恰恰和屏幕大小成反比。

2、实验数据：

（1）续玩20分钟手机：孩子视力平均下降到43.8度近视状态；泪膜破裂时间平均为5.3秒；平均每分钟眨眼7.67次。

（2）连续玩20分钟平板：孩子视力平均下降到41.7度近视状态；泪膜破裂时间平均为5秒；平均每分钟眨眼4.67次。

（3）连续看20分钟液晶电视：孩子视力平均下降到18.8度近视状态；泪膜破裂时间平均为6.7秒；平均每分钟眨眼9次。

3、解释：

（1）手机对眼睛伤害最大，因为它的彩色屏幕小、字体小，与眼睛的距离也短，眼睛长期处于高度集中的状态下，会产生加倍的疲劳感。

（2）相对于手机，平板的屏幕大了很多，所以使用时眼睛和平板之间的距离拉远，因此眼睛受到的刺激就会小一些，排在第2。

（3）相比前两种，电视对眼睛影响最小，但是长时间面对电视，也会出现视疲劳和干眼，甚至视力下降。

长时间在暗处看手机对人有哪些危害？

在昏暗的光线下用眼，会造成瞳孔长时间散大，堵塞眼内液体循环流通，很容易导致青光眼的发生，甚至导致 失明。眼睛在黑暗中对比敏感度低，会引起眼睛的调节系统负担加剧，进一步还会导致近视加深。

在黑暗的情况下，我们的眼睛看不清东西，此时如果需要用眼，是网民的神经受刺激，瞳孔就会自动放大，这样就会造成眼内的液体循环堵塞，短时间可能会使视力下降，房水的堵塞会造成闭角型青光眼，时间一久会压迫视网膜的神经，严重的会导致失明。

黑暗中玩手机不仅给眼睛带来伤害，还会造成生活中的不便。比如在黑暗中玩手机会过于依赖手机的灯光照明，显然这样的亮度是不够的；又比如在黑暗中玩手机在突然没电的时候眼睛是无法及时适应黑暗的程度并且由于在黑暗中对着手机眼睛造成的不适更让自己无法在黑暗中恢复过来。

1、如果真的想要在晚上玩手机，大家可以把台灯打开，把亮度调到适中的情况，没要求达到我们写作业时的亮度。

2、手机和眼睛的距离也应该保持在半个手臂长之外。

3、手机的屏幕亮度应该调到黑夜模式。很多人都没这个习惯，白天和黑夜中的屏幕亮度是不会变的。但是屏幕太亮也会给刺激视觉神经。手机一般都会有白天黑夜两种模式，大家可以自由调试，这样也是保护眼睛的重要小动作哦！

4、最重要的是尽量不要躺着玩手机，虽然舒服，可是长期保持一种姿势加上手握手机给手臂造成的压迫感也会给手部带来损伤。

戴着墨镜玩手机，能防止手机对眼睛的危害吗？

戴墨镜不能防止手机对眼睛的危害。

指出：长期关灯看电视、关灯看手机，甚至戴墨镜等，这些在暗室环境下的用眼行为、长期随意滴眼药水、长期失眠等不良习惯也会诱发慢性闭角型青光眼。而青光眼就像“视力小偷”，会给患者带来无法挽回的视力损失。

手机对眼睛的危害有两种：

1、显示屏强烈的亮度，强光线对眼睛的伤害。

智能手机一般屏幕大、亮度高，屏幕上集中了太多的资讯，聚精会神地盯着屏幕时，屏幕上不断变换的光影会对眼睛造成持续的刺激，当眼睛不停地捕捉这些光影时，就会对眼球表面的泪膜层造成损害，从而加剧眼睛的疲劳、干涩、刺痒等感觉，甚至使眼睛有刺痛、流泪、畏光等症状出现。

2、电磁辐射对眼睛的伤害。

手机接听中产生的电磁微波会损伤眼球的晶状体，诱发白内障等病变，所以手机通话时间尽量控制在半个小时内。需要长时间通话时可以利用耳机，让手机远离头部。

扩展资料

墨镜和防辐射眼镜的区别：

墨镜：强烈的阳光中含有大量的紫外线和红外线，可能损伤眼睛的角膜、晶状体，甚至眼底，戴一副墨镜，可以遮挡或吸收一部分光线，减少对眼睛的刺激。

防辐射眼镜：防辐射眼镜是在眼镜的镜片加工过程中，加入了一些化合物物质，在镜片上贴上相关的防辐射膜层。因为电脑等的辐射是由电磁波引起的，一般来说，电磁波有一定的振幅和波长。

防辐射眼镜的化合物介质和防辐射膜利用这个原理，利用不同波长的电磁波相互干扰达到防辐射目的。

人民健康网-暗光看手机 警惕青光眼偷袭

为什么长时间观看手机屏幕会伤眼睛？

一、使用手机属于近距离用眼，而近距离用眼眼睛则处于调节状态，长时间用眼往往导致调节过度，导致睫状肌痉挛，引发视力疲劳。

二、观看手机时，精神处于集中状态，眼睛瞬目次数减少，视疲劳加重。

三、显示屏发光会遗留蓝光和紫外光，而蓝光对视网膜造成损害，每天看显示屏时间过长，会增加眼睛的负担，长时间有可能诱发视网膜炎症。

玩手机时手机和眼睛的距离多少才合适？

玩手机时手机和眼睛的距离在40~50厘米左右合适，既能保护视力，又不会影响阅读感受。

人们会下意识地凑近手机屏幕，时间一长就会导致眼睛酸胀感，有时还有视物不清、模糊的现象。

所以不仅仅是需要注意距离的问题，随着现代化迅速的发展，现在人人都是随时携带手机，无时无刻不在玩手机，所以还需要注意玩手机的时间不宜过长。

连续看手机40到50分钟，就要休息10到15分钟。

扩展资料：

长时间玩手机可以通过以下方法保护眼睛：

玩手机时光线不宜过强或过暗，光应该从左前方射来，以免阴影妨碍视线。

玩手机时间不宜过长，不要躺着，每看手机40到50分钟，就要休息10到15分钟，闭眼或向远处眺望。

不玩手机的时候，要加强视力训练和坚持做眼保健操。尤其是室外 运动，在空气新鲜、视野开阔的郊外远眺美好景色保护眼睛。

注意营养补充，尤其是B族维生素和矿物质。

青少年和老年人最好不要使用智能手机，建议选择功能简单、屏幕简单的一般手机。

参考资料：

好了，今天我们就此结束对“手机对眼睛”的讲解。希望您已经对这个主题有了更深入的认识和理解。如果您有任何问题或需要进一步的信息，请随时告诉我，我将竭诚为您服务。